Tulburarea obsesiv-compulsivă: O privire aprofundată asupra unei provocări zilnice

Tulburarea obsesiv-compulsivă (OCD) reprezintă o luptă zilnică cu gânduri și acțiuni repetate, afectând considerabil viața cotidiană a celor suferinzi. Obsesiile sunt gânduri persistente și necontrolabile care sunt combătute prin acțiuni repetitive, cunoscute sub numele de compulsiuni. De la frica de contaminare la nevoia de verificare obsesivă, OCD-ul poate transforma activități simple în provocări dificile. Cu toate acestea, există speranță în tratament și în sprijinul comunității, după cum a explicat psihologul Theodora Andrei într-un interviu realizat sub coordonarea lector univ. dr. Roxana Oltean.

Ce este tulburarea obsesiv-compulsivă?

Tulburarea obsesiv-compulsivă este o problemă de sănătate mintală caracterizată prin prezența obsesiilor și compulsiilor comportamentale. Obsesia apare sub formă de gânduri sau imagini pe care persoana nu le poate evita sau controla și care sunt persistente, provocând distres. Compulsiile sunt acțiuni sau ritualuri repetitive menite să scadă starea de disconfort resimțită în urma unei obsesii.

Simptomele comune

Secvența obsesională este de obicei declanșată de un trigger, care poate fi un eveniment intern sau extern. De exemplu, gândul obsesiv de a putea răni pe cineva poate fi declanșat de o discuție contradictorie recentă. Acest gând provoacă anxietate, iar persoana începe să se angajeze în comportamente compulsive pentru a-l bloca din minte. Identificarea acestor secvențe poate ajuta în recunoașterea simptomelor atât la sine, cât și la alții.

Diagnosticul

Conform Manualului de Diagnostic și Clasificare Statistică a tulburărilor mentale (DSM-5), diagnosticul de OCD necesită:

• Prezența obsesiilor, compulsiilor sau a ambelor;
• Acestea trebuie să fie consumatoare de timp (mai mult de o oră pe zi) și să afecteze activitățile zilnice;
• Disconfort semnificativ în mai multe domenii, precum cel social sau profesional;
• Simptomatologia nu poate fi atribuită altor substanțe sau afecțiuni medicale.

Tipurile de OCD

OCD se poate manifesta sub diverse forme, printre care frica de contaminare, controlul sau reverificarea, ruminatia și simetria sau ordinea. Frica de contaminare este una dintre cele mai frecvente forme, caracterizată de teama constantă de a contacta boli, ceea ce duce la comportamente precum spălatul pe mâini în exces. Controlul se manifestă prin verificarea constantă a lucrurilor pentru a se asigura că totul este în ordine.

Opțiunile de tratament

Tratamentul tulburării obsesiv-compulsive constă în medicamentație prescrisă de psihiatri și psihoterapie cognitiv-comportamentală (CBT). O tehnică eficientă de CBT este expunerea cu prevenția răspunsului, care presupune confruntarea pacienților cu situațiile ce provoacă anxietate, evitând executarea comportamentelor compulsive.

Impactul OCD asupra vieții de zi cu zi

Tulburarea obsesiv-compulsivă are un impact semnificativ asupra vieții cotidiene a persoanelor afectate. Gândurile intruzive și permanente îi fac pe suferinzi să devină prizonieri ai propriilor minți, acționând constant pentru a ameliora simptomele de anxietate. Activitățile zilnice devin dificil de realizat, din cauza gândurilor consumatoare de timp și energie.

Provocările persoanelor cu OCD

Situațiile comune devin adevărate provocări pentru cei cu OCD. De exemplu, mersul cu transportul în comun poate fi terifiant pentru cineva cu frica de germeni. De asemenea, părăsirea locuinței poate fi o piatră de hotar pentru cineva care trebuie să verifice de mai multe ori dacă ușile sunt încuiate sau aparatele sunt scoase din priză.

Resurse disponibile pentru persoanele cu OCD și familiile lor

Pacienții și familiile lor pot apela la serviciile psihologice validate științific, precum psihoterapia cognitiv-comportamentală, sau tratamente psihiatrice. Din păcate, programele de prevenție sunt încă rare. Un proiect de cercetare coordonat de lector univ. dr. Roxana Oltean de la Universitatea Babeș-Bolyai vizează dezvoltarea unui program de prevenție a OCD, oferind sesiuni online gratuite de grup pentru a preveni dezvoltarea tulburării obsesiv-compulsive.

Concluzii

OCD este o tulburare care afectează profund viața celor suferinzi, dar există metode de tratament și resurse care pot ajuta la ameliorarea simptomelor. Conștientizarea și accesul la sprijin adecvat sunt esențiale pentru a face față acestei provocări zilnice.