Înapoi la știri

Persoanele în vârstă care merg repede au șanse mai mici să sufere de declin cognitiv

6 ore în urmă
3 minute min
Cristina Preda

Un nou studiu sugerează că menținerea unui ritm de mers rapid, denumit „super movers”, poate reduce riscurile de declin cognitiv pentru persoanele de peste 80 de ani. Conform cercetărilor, cei care merg mai repede comparativ cu semenii lor din aceeași categorie de vârstă sunt semnificativ mai puțin predispuși la probleme cognitive, arată npr.org.

👉 Definiția „super moverilor” și rezultatele studiului

Dr. Sofiya Milman de la Albert Einstein College of Medicine, unul dintre autorii studiului, definește un „super mover” ca fiind o persoană de peste 80 de ani care se descurcă mult mai bine decât colegii lor. Milman și colaboratorii săi au analizat datele a aproape 4.000 de adulți în vârstă care au participat la un studiu pe termen lung privind îmbătrânirea. Cei mai rapizi 9% dintre aceștia, care au avut o viteză de mers cu cel puțin 1,5 deviații standard peste medie, au fost considerați „super movers”. Aceste persoane au avut o probabilitate mult mai mică de a experimenta declin cognitiv.

„Cea mai mare concluzie a fost că super moverii sunt cu aproximativ 50% mai puțin susceptibili de a dezvolta declin cognitiv decât cei care nu sunt super moveri, ceea ce este foarte impresionant”, a spus Milman. Rezultatele studiului sunt publicate în jurnalul medical Neurology.

👉 Legătura între sănătatea musculară și cea cognitivă

Potrivit lui Bonnie Tsui, scriitoare de știință și autoare a cărții On Muscle: The Stuff That Moves Us and Why It Matters, mersul agil necesită echilibru, coordonare și forță, toate fiind dependente de mușchii sănătoși. „Cred că descoperirea nu este surprinzătoare, deoarece știm că sănătatea musculară este corelată cu sănătatea cognitivă, mai ales pe măsură ce îmbătrânim”, a declarat Tsui. „Exercițiul face ca mușchii să crească, dar contribuie și la dezvoltarea creierului.”

Studiul a constatat că super moverii au tendința de a menține volumul hipocampului, zona creierului responsabilă pentru memorie și orientare, pe măsură ce îmbătrânesc.

#sănătate #cercetare #îmbătrânire #exercițiu #declin cognitiv #mers rapid
Alte postari din Sanatate
Sanatate

Această aplicație de nutriție distractivă ar putea avea și o latură întunecată

Brightly colored engagement tactics—trophies, confetti, a green light—long ago jumped from smartphone games to everything from online shopping to sports betting and classrooms. So it should come as no surprise that many nutrition-tracking apps, like MyFitnessPal and Noom, also use gaming features to keep users coming back.

Sanatate

Wayne County health officials track 27 potential cyclosporiasis cases amid growing Michigan outbreak - ClickOnDetroit | WDIV Local 4

Detroit Weather Radar | ClickOnDetroitDearborn police describe what led to fatal shooting, leaving 2 dead, 1 injured inside Fairlane MallSevere storms leave widespread damage, power outages across SE Michigan, more storms possible for Fourth of July2 in custody after fatal Fairlane Town Center shooting leaves two dead, another injured in DearbornEx-county employee, nonprofit director sentenced in bribery scheme to defraud low-income Detroiters11-year-old girl missing after evening boat ride in Lake Erie, man found deadTracking DTE power outages in Metro Detroit: More than 264K without powerGood Samaritan’s close-call rescue on Detroit River highlights water safety dangers this Fourth of JulyWhat to know about cyclosporiasis as Michigan health officials investigate 300+ cases in outbreakCloseLocal NewsBrandon Carr, Digital Content Producer LATEST NEWSFireworks.15 minutes agoDearborn sets Fourth of July curfew for minors, increases enforcementRead full article: Dearborn sets Fourth of July curfew for minors, increases enforcementChances for some showers and thunderstorms remain into the Fourth of July, and into the end of the weekend in Metro DetroitStorm chances continue for Metro Detroit into the 4th of July HolidayRead full article: Storm chances continue for Metro Detroit into the 4th of July HolidayA confrontation allegedly followed, including accusations that she had tampered with surveillance equipmentWestland couple sues apartment management group, alleging hidden microphone and pregnancy biasRead full article: Westland couple sues apartment management group, alleging hidden microphone and pregnancy biasOver 300 cases reported in MichiganWhat to know about cyclosporiasis as Michigan health officials investigate 300+ cases in outbreakRead full article: What to know about cyclosporiasis as Michigan health officials investigate 300+ cases in outbreakLocal NewsWayne County health officials track 27 potential cyclosporiasis cases amid growing Michigan outbreakInvestigators are still working to identify the sourceBrandon Carr, Digital Content Producer WAYNE COUNTY, Mich. – Wayne County health officials say they are tracking 27 potential cases of cyclosporiasis as part of a growing intestinal illness outbreak spreading across southeast Michigan.

Sanatate

11-year-old boy dies from rabies after waking up to bat on his face - USA Today

Hide Caption #videoDetailsToggle{color:var( --color-dove-gray,rgba(0,0,0,.6));cursor:pointer;display:inline-block;font-family:var(--sans-serif,sans-serif);font-size:var(--type-7);font-weight:var( --font-weight-bold,900);line-height:var(--spacer-twentyfour,24px);margin-bottom:-8px}#vdt_hide{margin-bottom:10px}.vdt-flex{display:none}.vdt-svg{fill:var( --color-dove-gray,rgba(0,0,0,.6));height:var(--spacer-twentyfour,24px);width:var(--spacer-twentyfour,24px)} (function() { let vdContainer, vdShow, vdHide, flagCaption = false, vdToggle = document.getElementById('videoDetailsToggle'), section = ga_data.route.sectionName || ga_data.route.ssts.split('/'), subsection = ga_data.route.ssts.split('/'); vdToggle.addEventListener('click', ()=> { // query dom only after user click if (!vdContainer) { vdContainer = document.getElementById('videoDetailsContainer'); vdShow = document.getElementById('vdt_show'), vdHide = document.getElementById('vdt_hide'); } vdContainer.hidden = !(vdContainer.hidden); // show/hide elements if (vdContainer.hidden) { vdShow.hidden = false; vdHide.hidden = true; } else { if (!flagCaption) { flagCaption = true; fireCaptionAnalytics() } vdShow.hidden = true; vdHide.hidden = false; } }); function fireCaptionAnalytics () { let analytics = document.getElementById("pageAnalytics"); try { if (analytics) { analytics.fireEvent(`${ga_data.route.basePageType}|${section}|${subsection}|streamline|expandCaption`); } else { if (window.newrelic) window.newrelic.noticeError('page analytics tag not found'); } } catch (e) { if (window.newrelic) window.newrelic.noticeError(e); } } }()); Boy dies from rabies after bat found resting on his faceAn 11-year-old boy has died from rabies in Ontario, the first locally acquired case since 1967, after waking up with a bat on his face.Weeks after an 11-year-old boy in Canada woke up to find a bat resting on his face, he died from rabies, according to a newly published medical case report. The unidentified boy was staying with family at a cottage in northern Ontario during the summer of 2024 when he awoke to discover a bat lying across his nose and mouth, according to the report published June 29 in the Canadian Medical Association Journal.

Acasa Recente Radio Județe