Sanatate

Sanatate

Dietă în copilărie afectează pe termen lung creierul

Un stil alimentar nesănătos în timpul copilăriei poate lăsa o amprentă permanentă asupra centrului de control al apetitului din creier, chiar și când greutatea corporală este normalizată ulterior. Cercetările recente arată că o dietă bogată în grăsimi și zaharuri în primii ani de viață produce tulburări durabile în hipotalamus.

26 Feb 2026 Citește

Sanatate

Migrena este mai mult decât o durere de cap. Un neurolog explică cele 4 etape

Atacul de migrenă nu este doar o „durere de cap”. Migrena este o afecțiune neurologică debilitantă care poate provoca grețuri, vărsături și sensibilitate la lumină sau sunet, pe lângă dureri severe de cap.

20 Feb 2026 Citește

Sanatate

În apărarea alimentelor procesate

Autorii susțin că alimentele procesate, chiar și cele ultra-procesate, nu sunt atât de dăunătoare pe cât insistă mulți, potrivit thefp.com. Da, America are o problemă cu dieta, dar nu din cauza faptului că pâinea vine într-un pachet.

19 Feb 2026 Citește

Sanatate

Privarea de somn afectează intestinele prin nervul vag, relevă un studiu inițial

Noi cercetări relevă că privarea de somn trimite semnale anormale prin nervul vag, provocând o creștere a serotoninei care poate distruge celulele stem din intestin. Aceasta afectează capacitatea regenerativă a celulelor stem intestinale, conform livescience.com.

19 Feb 2026 Citește

Sanatate

Diferențe psihologice intense în rândul persoanelor care fac exerciții fizice

Consistent cu cercetările publicate în revista Acta Psychologica, se pare că obiceiurile noastre de fitness influențează modul în care reacționăm la stres. Potrivit futurism.com, persoanele active fizic sunt mai reziliente în situații stresante și au niveluri mai scăzute de anxietate.

17 Feb 2026 Citește

Sanatate

Adăugarea acestui condimente popular în mâncare poate reduce ani din viață, conform cercetărilor

Consumul excesiv de sare este asociat cu efecte secundare precum creșterea riscului de hipertensiune arterială și boli cardiovasculare. Recent, cercetătorii au început să analizeze modul în care aportul ridicat de sare poate influența sănătatea generală și longevitatea.

14 Feb 2026 Citește

Sanatate

Cancerul colorectal crește în rândul adulților tineri. Cine este cel mai expus și ce simptome să urmărești

Cancerul colorectal devine o amenințare nu doar pentru adulții în vârstă, ci tot mai mult și pentru bărbații și femeile tinere. Acesta este acum cel mai mare ucigaș de cancer al americanilor cu vârsta sub 50 de ani.

14 Feb 2026 Citește

Sanatate

9 Gustări de seară recomandate de nutriționiști

Pentru mulți, gustările de noapte au avut o reputație proastă, fiind adesea asociate cu obiceiuri dăunătoare. Însă, consumul de alimente înainte de culcare nu este întotdeauna problematic și poate aduce beneficii importante pentru somn.

12 Feb 2026 Citește

Sanatate

Un îndulcitor comun ar putea afecta bariera cerebrală, riscând accidente vasculare cerebrale

Găsit în tot felul de produse, de la batoane proteice la băuturi energizante, eritritolul a fost mult timp considerat o alternativă sigură la zahăr. Însă cercetările sugerează că acest îndulcitor folosit pe scară largă ar putea submina în tăcere una dintre cele mai cruciale bariere de protecție ale organismului – cu consecințe potențiale grave pentru sănătatea inimii și riscul de accident vascular cerebral, potrivit sciencealert.com.

11 Feb 2026 Citește

Sanatate

Această vitamină este esențială pentru sănătatea ta generală, dar majoritatea oamenilor sunt deficienți în ea

Dacă te simți confuz, obosit sau având o stare generală proastă, este posibil să crezi că ai nevoie de mai mult somn sau de o mai bună gestionare a stresului. Însă, ce s-ar întâmpla dacă ai de fapt o deficiență de nutrienți?

03 Feb 2026 Citește

Sanatate

Renunțarea la Ozempic este o propunere riscantă

Ozempic și medicamentele Wegovy pot părea o soluție rapidă pentru pierderea în greutate, dar medicii spun că abordarea pe termen scurt poate fi problematică. Potrivit newser.com, o serie de metrici prezentate de The Wall Street Journal arată că beneficiile remarcabile ale GLP-1-urilor sunt rapid anulate odată ce nu mai sunt administrate.

01 Feb 2026 Citește

Sanatate

Studiu: Consumatoarele de carne au mai multe șanse să trăiască 100 de ani, dar există o condiție

Persoanele care nu consumă carne ar putea fi mai puțin predispuse să atingă vârsta de 100 de ani în comparație cu consumatorii de carne, conform unui studiu recent. Însă, înainte de a-ți reconsidera dieta pe bază de plante, este important să știi că aceste rezultate sunt mai complexe decât par, potrivit sciencealert.com.

29 Jan 2026 Citește